Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 132.15g | Carb: 193.23g.
Breakfast: SNT Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cinnabon Мини-Шокобон. Lunch: Boombar Cookies&Cream , Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Пятерочка Апельсин, Лента Груша Конференц, Магнит Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Съешь Меня Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, PumpUp Протеин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|