Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 76.60g | Carb: 228.05g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Вкусвилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Кофе с Сахаром. Lunch: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Ванильный Пудинг. Dinner: Ванильный Пудинг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Blankita's weight history
|