|
"Не съешь" говорили они, "это слишком много" говорили они, "700 г углеводов - это дохера"... Да я б еще столько же съела! Впервые за неделю я весела, довольна и хочу работать) Сегодня будем пить рекорды. Вопросик: считать в дневное бжу предтренировочный банан и прот?
Diet Calendar Entry for 31 May 2015:
|
1829 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 144.61g | Carb: 211.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Vitaland Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Агро-Альянс Бурый Рис, Просто Рыба Пангасиус Филе, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Морская Капуста. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pure Protein Казеин, Магнит Банан, Дикси Персики. more...
|
|
 Comments
Поздравляшки!) Вроде как всё нужно считать, не?)
31 May 15 by member: Sasha_Semenko
|
Sasha_Semenko, там по калькулятору (тот что на английском), в стил факторе который, написано отдельной строкой... Подозреваю, что это сверх прописанных 1800, но решила на всякий случай спросить)
31 May 15 by member: dariafatgirl
|
Эт смотря чем есть, если гречкой то дохера, а если кренделями, то и немного :)
31 May 15 by member: kot_blevun
|
kot_blevun, макарошками с овсянкой) ну и зефирками слегка)
31 May 15 by member: dariafatgirl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariafatgirl's weight history
|