Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 66.01g | Carb: 151.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Микоян Ветчина Московская, Авокадо. Lunch: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Хлеб Французский или Венский, Жареный Картофель, Бахетле Рагу из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Черника, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|