Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
2366 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 145.18g | Carb: 279.97g.
Breakfast: Кешью, SPAR Фундук, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Царь Хлеб Заварной Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Царь Хлеб Заварной Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Гречка Селяночка, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кешью, Вдохновение Шоколад Классический, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
postnikoffa's weight history
|