Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 91.65g | Carb: 101.15g.
Breakfast: Milka Alpejskie Mleczko, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Bonduelle Kukurydza, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Światowid Ser Cheddar, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wołowe, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Dinner: Villa Krim Riesling, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Kukurydza, Помидоры, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Салат. Snacks/Other: Trapa Czekolada Mleczna ze Stewią. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|