Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 89.27g | Carb: 106.61g.
Breakfast: Чай, Балтийский берег Сельдь Филе, Авистрон Икра Трески Пробойная, Табрис Хлеб Постный . Dinner: Банан, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Вода, Красное Яблоко. more...
|
losing 47.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnamon_k's weight history
|