Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
93.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 94.98g | Carb: 276.40g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Гречка, Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сельдерей, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Полба Цельная , Ашан Шампиньоны. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Плодовое Тыквенный Сок, Отруби Ржаные, Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Меренговый Рулет. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|