Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 96.92g | Carb: 105.77g.
Breakfast: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт в Шоколаде Клубника со Сливками, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Barilla Соус Песто Дженовезе, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Икра Лососевая, Диетика Хлеб Томатный без Глютена , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Тыквенные Семечки, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Dietelle Мармелад, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт в Шоколаде Клубника со Сливками, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Свекла Вареная, Кабачок. Snacks/Other: Фундук Фундук, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Guarchibao Напиток Саше, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Elementica Organic Vegan Protein, Herbalife Грин Макс Select, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Guarchibao Коллагеновый Комплекс. more...
|
|
1383 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vetranka's weight history
|