|
Ну что, неделя отпуска прошла на УРА😅🤭😝 Отдохнула, набралась сил, позволила себе много вкусного и теперь дальше, с новыми силами, в бой с жиром😂💪
|
167.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 131.63g | Carb: 82.79g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Фисташка. Lunch: Zero Соус Чесночный, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Брокколи Замороженная. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Семушка Орех Пекан Очищенный, Energy Diet Коктейль Клубника, Energy Diet Капучино. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|