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so darf es weiter gehen. ab nächster Woche auch wieder mit Sportunterstützung ...
ach, weiß zufällig jemand wie lange es dauert bis eigene Rezepte freigegeben werden? bei mir steht bei allen bisher eingetragenen "(ausstehend)"
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214.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
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1090 kcal
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Fat: 33.77g | Prot: 69.28g | Carb: 130.43g.
Breakfast: Chia-Pudding mit Obst. Lunch: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Gouda Leicht, Penny Markt Hinterschinken, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Tomaten. more...
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losing 10.8 lb a week
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