Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
106.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 74.52g | Carb: 103.60g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Светаево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Запеченный Картофель, Куриное филе с грибами и сыром. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Светаево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|