Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 122.71g | Carb: 132.25g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, ВкусВилл Кус-Кус, Лента Тилапия Филе без Кожи , Bonduelle Красная Фасоль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, FitnesShock Cocos, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Veronika_____'s weight history
|