Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 75.05g | Carb: 171.49g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени. Dinner: Реми Плов с Курицей . Snacks/Other: Nestle Maxiduo. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
birbiryukowa's weight history
|