Benszm's Journal, 29 March 2023

Hab es ganz leicht im Hals, deswegen ein bisschen Piano

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2726 kcal Fat: 84.98g | Prot: 130.62g | Carb: 348.26g.   Breakfast: Philadelphia Milka, Aldi Banane, Harry Eiweißbrot. Lunch: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Reis (Gekocht), Maggi Sauce zu Geflügel, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet. Dinner: Hofmann Menue Bolognese-Auflauf. Snacks/Other: McEnnedy Mikrowellen Popcorn, Corny Free Schoko. more...
3507 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
Gute Besserung 🤗🍀🌷!  
29 Mar 23 by member: DieDavi
So fing es letzte Woche bei mir an und endete 3Tage liegend ... Ich hoffe es wird nicht schlimmer.  
29 Mar 23 by member: Lolli-1
Piano mit der Pace von 5:16 🤣 gute Besserung 🍀  
29 Mar 23 by member: steuertante82
Piano 🤔.... die Zeit ist gut auch wenn Du mehr kannst.... aber erst mal jetzt gute Besserung für dich....🍀 
29 Mar 23 by member: Frank #23
Danke, ist aber echt noch net schlimm, ich wollte eigentlich heute unter 5 er Pace laufen, wenigstens die letzten 5 Kilometer  
29 Mar 23 by member: Benszm
Gute Besserung 🍀🤗 
29 Mar 23 by member: Angela☆☆
gute Besserung 🍀💜 nimm des nicht auf die leichte Schulter! Lieber erstmal bisschen langsamer machen...✌ 
29 Mar 23 by member: Becci1603
Gute Besserung 🍀 
29 Mar 23 by member: Büffetsau
Gute Besserung 🍀🤗🍀 
29 Mar 23 by member: evamartina
Versuch das vlt. mal mit ner extra Muetze Schlaf zu regeln, bei mir hilft das + der Anflug einer Erkaeltung ist futsch 🤗 
29 Mar 23 by member: Bunte Teller
Pass schön auf dich auf... Hoffentlich geht es Dir nicht schlimmer. 
29 Mar 23 by member: Puppi Popcorn
Halskratzen??? 😲 Ich bekämpfe das mit 🍋 in heissen Wasser und Thaisuppe scharf aus der Dose. 😅 Und Schlaf ist natürlich auch gut. 💤💤💤 
29 Mar 23 by member: MenthePip
oh man danke 🙈🙈🙈 ist wirklich der Rede nicht Wert 😘😘😘 
29 Mar 23 by member: Benszm
So zu spät, jetzt bemitleiden wir dich alle… also mit Suppe und Tee ins Bett…Abmarsch 🤣 Nein, wünsch dir trotzdem pro forma eine gute Besserung für den Anflug von nichts. 
29 Mar 23 by member: elde03

     
 

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