Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
319.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 132.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 108.65g | Carb: 100.89g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Омлет с Ветчиной и Сыром. Second Breakfast: Перекресток Манго. Elevenses: Добрый Томатный Сок без Сахара . Dinner: Провансаль Майонез, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Сама Готовила Заливное из Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|