Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 113.74g | Carb: 329.83g.
Breakfast: Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Lunch: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Морковь, Каждый День Клубника Замороженная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Сырники (lucy), Брюссельская Капуста. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Mutti Томатная Паста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Груша Конференс, Borealis Зубатка Пестрая, Капуста Белокочанная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Простоквашино Молоко 1%, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Вкусвилл Рассольник Вегетарианский с Грибами и Сельдереем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Barilla Макароны Бантики, Голден Яблоко , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|