Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
92.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 116.88g | Carb: 135.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Овес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Свеклы, Лук, Ашан Шампиньоны, Морковь, Свинина, Увелка Перловка. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Камбала. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Приправыч Желатин Пищевой, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|