Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 138.16g | Carb: 122.07g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сырники, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Млада Молоко 2,5%, Сава Карпаччо, Творог 5%, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Киноа (Вареный). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Тунец, Белый Хлеб, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Помело, Сыр Российский, Жареная Картошка, Желатиновый Десерт, Окское Яичный Белок. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|