djshnufel's Journal, 28 March 2023

Уже больше недели без срывов, все меньше хочется заедать негатив,чему я очень рада)

---

1303 kcal

Fat: 55.32g | Prot: 94.64g | Carb: 109.27g.   Breakfast: Мёд, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Белый Хлеб, Обережье Творог 5%, Красная Цена Миндаль . Lunch: Булгур (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в соевом соусе. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Обережье Творог 5%. more...