Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
205.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
2237 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 158.50g | Carb: 222.66g.
Breakfast: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Молочная Станция Кефир 3,2%, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Главсуп Бульон Куриный, Гречка Отварная, Филе в сметане, Капуста тушеная. Lunch: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Курица Вареная. Dinner: Грудка Запеченая Моя , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Творог 5%, Молочная Станция Кефир 3,2%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|