Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
239.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
554 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 12.18g | Carb: 64.37g.
Breakfast: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное . more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|