|
Heerlijke dag. Vol energie.. Heb meer dan gebruikelijk gegeten maar ben onder 1500 gebleven. Vorige weel een paar dagen rond 1200 kcal, maar dat is niet vol te houden. Dus vandaag lekker gesport, flink huisgehouden :) op de bovenverdieping. En heerlijk gegeten: groene rijst en Spinaziecurry . Vegetarisch recept van Karin Luiten echt lekker
Op naar morgen....
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 104.65g | Carb: 103.32g.
Breakfast: Tomatensoep, AH Basic Kipfilet met Tuinkruiden, Olijfolie, Ei, Ei, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Body & Fit Eiwitshake, AH Magere Franse Kwark. Dinner: Knoflook, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta, Maggi Groentebouillon, AH Koriander, AH Gesneden Uien, Oesterzwam, AH Kokosmelk, Spinazie, Olijfolie, AH Basmatirijst Gekookt. Snacks/Other: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten). more...
|
|