|
Almoço hoje,com certeza não é um dos melhores mas estou sem nada em casa (frutas e verduras) e foi o que deu pra hoje
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 94.06g | Carb: 37.80g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Thabrulai Pão 100% Integral . Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Contra-filé Grelhado. more...
|
|
 Comments
27 Mar 23 by member: paulabfurlan
|
Já comi muito isso no lanche . Aqui em casa a gente conhece com o nome de buraco quente 😂
27 Mar 23 by member: garotaNick
|
27 Mar 23 by member: Ina4499
|
Hummmm… pode não ser dos mais saudáveis, mas que deu água na boca, não posso negar 🤤
27 Mar 23 by member: Talipizzo
|
É praticamente a mesma coisa que arroz e frango. Tá ótimo.
27 Mar 23 by member: bearrones
|
Pensei a mesma coisa Cindy.cb1!! Rsrsrs Só faltou a salada!! ☺️☺️☺️
27 Mar 23 by member: - Alessandra -
|
É Saudável sim, tem proteína e carboidratos, o importante é não exagerar na quantidade, amo pão com carne moída, como no café da manhã/tarde de boa, aproveita sem culpa
27 Mar 23 by member: Bah.carol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pâmela 27's weight history
|