Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 125.52g | Carb: 80.11g.
Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Гречка, Лук, Сердце Куриное. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пангасиус. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|