Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
2208 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 138.55g | Carb: 225.88g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мясной Рулет, Гама Шаурма Куриная , ПП Конфеты, Millennium Extra Brut 80% , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: EVA Тунец в Воде, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Хлебец, PB2 Арахисовая Паста, Яблоко Голден. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра7926's weight history
|