Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
123.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2015:
|
1409 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 100.59g | Carb: 145.24g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Край Зерновой Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Биомакс Био-Йогурт, Куриное Филе Вареное, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Данон Йогурт Традиционный, Вареное Яйцо, Дикси Яблоко, Продукт Есенинского Края Кефир 1%. more...
|
losing 155.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|