Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 71.13g | Carb: 40.56g.
Breakfast: Ашан Киви, Фермерский Продукт Творог 18%, Иван Поддубный Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Лето Яйцо Куриное С1, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, АТБ Скумбрия Соленая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Печень Говяжья, Иван Поддубный Сметана 20%. Dinner: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Глобус Котлета Домашняя, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Casademont Колбаса Fuet Extra, Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|