Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 97.82g | Carb: 130.17g.
Breakfast: Овсянка, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Рот Фронт Пряники Любимые Классические, Сахар, Кофе, Hi Молоко с Фундуком, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яйцо Всмятку, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью. Lunch: Пюре картофельное, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Индейка бедро жареное. Dinner: President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Danke Сыр Сливочный. Snacks/Other: Ежевика (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог, Голден Яблоко. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izmodenova84's weight history
|