|
Йохуу✌️ Это мой рекорд в плане темпа! И зреет мысль, а не замахнуться ли мне на полумарафон, когда нибудь созрею. На завтрак яичница из белка с колбасой, вкуснейшая галета с яблоком и творогом, кофе с кокосовым молоком. 490 ккл Всех с добрым утром!
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 36.12g | Carb: 107.53g.
Breakfast: Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сервелат Финский, Яичный Белок, Вкусвилл Галета Яблоко с Корицей. Lunch: Виктория Пирожное Красный Бархат, Сервелат, Кухня на Районе Уха Царская. Snacks/Other: Estasi Десерт с Ядрами Орехов и Сухофруктами Медовый. more...
|
|
 Comments
Очень хороший темп и расстояние👍👏👏👏
26 Mar 23 by member: Ilkaeva68
|
26 Mar 23 by member: Инна lazareva
|
А какой у вас средний пульс при таком темпе?
26 Mar 23 by member: Demetros
|
Demetros, начинается с низкого, в середине бега 130, в конце 170 - 180
26 Mar 23 by member: Инна lazareva
|
26 Mar 23 by member: AnnaMinina_
|
AnnaMinina_, благодарю сердечно!)))
26 Mar 23 by member: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|