|
1️⃣4️⃣ день. Промежуточные итоги:
🔻1 неделя - 3,7
🔻2 неделя - 1
✅ общий результат: -4,7 ср/нед - 2,3 ср/день 0,3
Ещё 7 раз по столько же и я у цели 😹
А это 3,5 месяца. Конечно, чем ближе к лету том сложнее держать строй, с ужасом представляю выезды на природу, где все едят шашлыки, запивая винишком; а я откладываю себе кусочки на завтра в контейнер, запивая водичкой и слезами 😹. Надеюсь к тому времени будет уже более мотивирующий результат, чтобы слёзы были не такие горькие 😹
|
202.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|