Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
182.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 39.71g | Carb: 437.86g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Рассольник, Соленые Огурцы с Укропом, Чай. Dinner: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Первый Хлебокомбинат Штрудель с Фруктовым Вкусом, Чай. Snacks/Other: Карамель, Баян Сулу Карамель, Морковь, Голден Яблоко , Варенье, Горячие Бутерброд, Чай. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|