Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
780 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 35.04g | Carb: 86.69g.
Breakfast: Solgar Концентрат Рыбьего Жира Омега-3, Смешанные Орехи, Liebendorf Сыр Гауда, Черкизово Лопатка Фермерская, Be Steel Nutrition Коллаген. Lunch: Мишель Песочное Пирожное, Сочинский Хлебокомбинат Пирожное Безе Ореховое, Вятушка Сметана 18%, Оливье без Заправки. Dinner: Клементины, Булочные Вольчека Безе, Свекла со Сметаной, Черкизово Лопатка Фермерская. Snacks/Other: Помидоры, Булочные Вольчека Безе, Свекла со Сметаной, Равиолло Котлеты Домашние, Просто Кумкват Цукаты, Смешанные Орехи. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzalia7's weight history
|