Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 54.57g | Carb: 99.95g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тахини Паста Кунжутная, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мушмула, Клубника, Яичный Желток. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шоколадный Фондан, Сыр Parmareggio, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля_80's weight history
|