Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 72.24g | Carb: 92.01g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Брокколи, Barilla Макароны Вареные , Шампиньоны Жареные, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Морковь, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Dinner: Суп Пюре Сливочное Брокколи. Snacks/Other: Шоколадно-Банановый Кекс без Муки и Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|