Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 36.66g | Carb: 170.42g.
Lunch: Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Авокадо, Замороженная Вишня, Голубика, Евроопт Помидор, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Zero Сироп Пломбир. Dinner: Банан, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Капуста Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|