Обед) на фоне псиллиум )
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 94.26g | Carb: 122.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай. Lunch: Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Киноа, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Dinner: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Сорбет, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Etlon Латте на Миндальном Молоке, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
|
1820 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
Comments
вкусная кашка, у меня тоже такая есть))
24 Mar 23 by member: Innusy@
|
А с какой целью пьете псилиум?
24 Mar 23 by member: ami__love_
|
здравствуйте. тоже интересно послушать,как пьёте псилиум и какой эффект?
24 Mar 23 by member: ekat.fed
|
24 Mar 23 by member: tandantais
|
24 Mar 23 by member: masteritsa_m
|
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Милые девушки приглашаю Вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПОХУДЕНИЯ🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
у нас весело, многотрецептов, тренировки, мотивация и самое главное живое общение 😉
Все желающие пишите " я с вами" 89966876578
24 Mar 23 by member: annaAleksandrovna2
|
24 Mar 23 by member: o.ant87
|
24 Mar 23 by member: disha1104
|
Тоже пью псилиум👍, но только не в таблетках, нравится эффект для жкт
24 Mar 23 by member: volgyna.lyuba
|
24 Mar 23 by member: yanbublanski
|
Innusy@ masteritsa_m это киноа смесь белых и красных зерен) Мне нравится вкусно получается и как замена обычным крупам тоже подходит )
25 Mar 23 by member: Momo_08
|
ami__love_ , ekat.fed volgyna.lyuba привет) псиллиум пью в таблетках тк в сухом виде пить мне сложно) Он нормализует ЖКТ и регулярность стула)))
В 2018-2019 я худела с большим количеством белка и там были проблемы с ЖКТ, теперь я по старой памяти пью псиллиум, дабы не хочется тех же проблем которые были ранее :D
Советую , хороший инструмент для очищения тк это абсорбент, главное запивать большим количеством воды и все будет в порядке)
25 Mar 23 by member: Momo_08
|
tandantais, o.ant87, yanbublanski да, верно это куриные сердечки) люблю субпродукты) на фотке выглядят не сильно вкусно, но на деле все наоборот) и там практически нет углей, что мне как раз на руку))) как альтернатива мясу можно комбинировать)
25 Mar 23 by member: Momo_08
|
Я Вас поняла. Спасибо большое за ответ) А я из клетчатки или псилиума хлеб в микроволновке делаю 👍🏻 овсяноблин 50/50 с клетчаткой делаю. Много применений. Вот и подумала, что может как-то отдельно ещё пьют для чего-то.
25 Mar 23 by member: ami__love_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|