Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
2008 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 79.60g | Carb: 168.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Мясная Коллекция Салями Нежная, Знак Хлеба Батон Нарезной. Lunch: Окрошка густота, Махеевъ Майонез Салатный. Dinner: Утиная Ферма Крылышко Утки в Маринаде, Delasy Вермут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Рёбрышки по-Бельгийски, Кубань Продукт Сало , Яндекс Лавка Эспрессо-Тоник, Жигулевское Пиво Светлое, Яблонька Эклер с Заварным Кремом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|