Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 133.73g | Carb: 130.95g.
Breakfast: Млада Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Лента Яблоко, Майонез, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кальмар, Fit Bakery Брауни, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Реми Салат Харбинский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|