Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 50.41g | Carb: 359.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Американо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koteyna's weight history
|