Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
235.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
2284 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 66.86g | Carb: 93.39g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кинто Соус Ткемали Классический, Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Сыр, Botanica Микс Зелени Салатный, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Чили, Горчица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Джин с Тоником, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bantjk's weight history
|