Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 137.36g | Carb: 252.06g.
Breakfast: Sondey Herbatniki Maślane Klasyczne, Pomidor Malinowy, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Jajko, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Mleczna Dolina Masło Extra, Biedronka Bułka Codzienna. Lunch: Jabłko, Favorina Czekoladowe Jajeczka, Lotus Biscoff, Sos Pieczarkowy, Gotowana Pierś z Kurczaka MOJE, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Czerwona Papryka, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Biedronka Bułka Codzienna, Pilos High Protein Serek Malina. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marle_na's weight history
|