Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
217.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 52.52g | Carb: 222.15g.
Breakfast: Плов с Курицей, Огурецы Сладкого Рассола, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lunch: Альпен Гольд Пикник. Dinner: Бонтэ Багет Чесночный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Drive Драйв Ми Ориджинал. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|