|
#кето 1й прием на 1056ккал
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 116.93g | Prot: 61.91g | Carb: 31.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Молочный Гостинец Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Дымов Колбаса Любительская, Три Несушки Яйца Куриные, Джусай, Вастэко Топленое Масло Гхи, Lorezza Оливковое Масло Рафинированное . Dinner: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Скрэмбл из яиц🥚 и сливок 10% на топлёном масле, кето-Хлеб🍞 со сл.маслом 82,5%, колбаса, салат🥬🥒,творог 9% со сметаной 25%, смородиновый🫐 джем б/с, кофе со сливками за кадром
23 Mar 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
Аппетитно! Аж колбаски захотелось)) Лилия, здравствуйте, а какую колбасу берете?
23 Mar 23 by member: >K@t<
|
Спасибо Катя🥰💐, я беру местную у частников, с хорошим составом, не промышленую, редко но иногда хочется по привычке колбаски🤗😋
23 Mar 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
Такое вобще при похудение нельзя есть ….не хлеб , не масло, джем уж точно ,не сливки ,мдааа ….
23 Mar 23 by member: Stas2206
|
Stas2206 ну ты можешь не есть🤗, а я пока на поддержке ем😋, даже если худеть начну, также буду есть, только с с небольшим дефицитом
23 Mar 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
Stas2206 и у меня низкоуглеводное питание, но не низкалорийное, это большая разница в составе продуктов
23 Mar 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liliya_lchf-ketocakes's weight history
|