Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 158.89g | Carb: 145.92g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фермерское Подворье Йогурт Питьевой со Злаками, SPAR Сырники, Путина Паштет Камчатский из Икры Сельди, Желатиновый Десерт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Любимые Традиции Каша 4 Злака. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|