Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 80.53g | Carb: 163.52g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем «Клубника-Банан» 3%, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Рис. Dinner: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вязанка Сосиски Сливушки, Самарские Хлебцы Ржаные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом , Пятерочка Яблоко Сезонное, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем «Клубника-Банан» 3%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia1864's weight history
|