Anastasia_LCHF's Journal, 22 March 2023

Anastasia_LCHF's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Ужин: высокобелковые низкоуглеводные макароны в сливках 30% с луком, спаржей, цукини и болгарским перцем

Diet Calendar Entry for 22 March 2023:

1158 kcal

Fat: 55.54g | Prot: 82.03g | Carb: 54.72g. Breakfast: Alpro Almond Barista. Lunch: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Grigoriou Сыр Чеддер, Campagna Вяленые Томаты, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Спаржа, Лук, Just Taste Black Bean Spaghetti , Milbona Сливки 30%. more...

181 Supporters Support

1 to 20 of 27

Comments

что за макароны такие? можно название?

22 Mar 23 by member: lesya23023

Мне тоже интересно, что за макарохи)

22 Mar 23 by member: •FACEPALM•

а можно название макарон пожалуйста

22 Mar 23 by member: olchiklyolchik

соба мне кажется

22 Mar 23 by member: Терпение.

Тоже послушаю)

22 Mar 23 by member: olya74nest

Ширатаки

22 Mar 23 by member: xannochka

ширатаки. можно и просто конжаковую муку покупать.

22 Mar 23 by member: smm4psy

Откуда в ширатаки много белков, если там всего 9 ккал на 100 грамм? Они как клетчатка. Мне нравятся.

22 Mar 23 by member: Nataly Rose

А где белок? На такое количество грамм макаронов, максимум что там будет -это от 7-10 грамм белка

22 Mar 23 by member: dimon_vavilon

Сестра, где ты ?

22 Mar 23 by member: Gultatishka

Углеводы на ужин?

22 Mar 23 by member: andolmatova

Soba, которые в Европе продаются, с 21 гр углей, к сожалению.

22 Mar 23 by member: AnnaStrocchi

что это значит высокобелковые?

22 Mar 23 by member: gatkiy

Продаю себя дорого😀😀😀

22 Mar 23 by member: Феликсис

И мне )

22 Mar 23 by member: lskoroleva

lesya23023 фирма Just Taste Black Beans. Покупала в БИО магазине.