Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 93.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
492 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 13.08g | Carb: 88.48g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мандарины, Суп из Сельдерея. Lunch: Мандарины, Гипербола Рис Бурый с Грибами и Овощами. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellorit's weight history
|