Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
2173 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 125.04g | Carb: 130.02g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Liebendorf Сыр Тильзитер, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Яйцо. Lunch: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Ашан Камбала Вяленая, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Big Energy Вяленое Мясо Курицы, Командор Трубочка с Белковым Кремом . more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|