Вам вовсе салаты не нравятся? А с луком, соевым соусом или брынзой?
У вас хорошая сила воли такую гадость пить!😃
21 Mar 23 by member: elrtr
|
Раньше при призыве: «зеленый смууу-зиии» все семейство ховалось по углам 🤣🥬🥒
Это как наказание воспринималось и дочерью и мужем и употреблялось из-под Алёниной палки
Зачем? Нужны Зеленые овощи и .. новички- прочтите сколько витаминов содержит всего лишь 100 гр укропа обычного и петрушки
21 Mar 23 by member: alenalayer
|
21 Mar 23 by member: >K@t<
|
Да нет. Иногда ем. Но «норма» не влезает все равно
Все что с творожными любыми сырами : я обожаю такие салаты. Но всякие листья все равно норму не выедаю никак . Прям заставляю себя
А таким способом : раз, зажмурился, быстренько выпил и забыл как страшный сон 🤣
21 Mar 23 by member: alenalayer
|
Ой, нееет! Я лучше листья пожую, хоть ведро, но вот так... брррр🤢
21 Mar 23 by member: upochka
|
Берг советует 10 стаканов овощей.
Это 300 грамм
Ну куда там 300 грамм , еще с помидорами и огурцами более менее, но всякие листья съесть 300 гр - Меня не тянет
Посадила я как-то в своей оранжерее кейл. Выросло это чудо. Попробовала - ужас. Выдрала куст и выкинула. Страшно горький
Потом увидела, что Кейл один из 9 самых полезных продуктов планеты по мнению Берга.
Ну что ж , а как его есть- только так- блендер и бегом выпить , не смаковать. В этом году снова купила его семена на лето. Посажу
21 Mar 23 by member: alenalayer
|
Дело в том, что я люблю салат немножко листьев, руккола, чуток петрушки, укроп и помидоры и полить это пахучим маслом настоящим холодного отжима подсолнечным и любила заправку очень Tanaki 12 и 11
А в них Сахар . Теперь мне их нельзя . И помидоры пластиковые сейчас везде :(( не вкусный салат . И помидоры не самый желательный овощ для кето.
Поэтому листья и блендер
21 Mar 23 by member: alenalayer
|
… но если лед кинуть и посолить и подумать о чем-то глубоко. Тау и ничего так иногда. 🤣
21 Mar 23 by member: alenalayer
|
Попробуйте по утрам пить жидкий хлорофилл - по сути, те же салаты (почитайте в интернете, много информации), если зелень не можете есть, а полезности получать хотите. Я купила себе с мятным вкусом и уже недели две пью по утрам, все классно))
21 Mar 23 by member: belami_an
|
У меня кейл как декоративная пальма на даче рос. Из него мне только чипсы понравились.
21 Mar 23 by member: irs31
|
Хлорофилл мятный с айхерб я годами пила .
Если я буду слушать свой организм, у меня на столе будет каждый день почти банкетное меню из новогодних салатов и бутылка мондоро асти 😅. А через год еще 40 кг запасных
Немного витаминов для моего тела- не повредило для оздоровления 🫶🏼
21 Mar 23 by member: alenalayer
|
Хлорофилл, кстати, также - не самый приятный напиток, - вся семья из-под палки пила
21 Mar 23 by member: alenalayer
|
А я меняю соусы и ем салат дважды в день + на завтрак овощ. И в итоге залетает норма овощей)))
21 Mar 23 by member: Надин Через тернии
|
21 Mar 23 by member: КатеринаСи
|
салат очень вкусная вещь, ем всегда с удовольствием ☺️
21 Mar 23 by member: РомЫ4
|
Мне оч нравится смузи авокадо+творог+малина. На жару самое то).Салаты я не измельчаю.
22 Mar 23 by member: AnnaStrocchi
|